Saber a hora de pedir ajuda em caso de sofrimento mental é um passo importante para encontrar alívio e, dependendo do caso, até salvar vidas.
Não saber lidar com a adversidade nada tem a ver com fraqueza, falha de caráter ou força de vontade.
É esse o tom da campanha Setembro Amarelo de 2023.
O assunto de saúde mental é amplo e começa na promoção de hábitos que ajudam a manter o bem-estar, como a prática de exercícios físicos, a alimentação saudável e o respeito ao sofrimento diante de momentos difíceis da vida, comuns a todas as pessoas, como lutos, perdas e mudanças.
